fbpx

TASAPAINOTA ENERGIASI –

LÖYDÄ MIELENRAUHA JA ILO

TYÖPAJA YLIVIESKASSA

Tunnistatko sinä stressin itsessäsi? Minä yhdistin tuon sanan aikanaan tietynlaisiin tilanteisiin, esimerkiksi koejännitykseen. En tiennyt olevani lähes jatkuvasti taistele tai pakene -tilassa.

Moni ihminen ei tunnista olevansa stressaantunut. Kun yritämme suoriutua arjen tehtävistä parhaamme mukaan, stressistä tulee monelle normaali olotila.

Kuitenkin keho voi ilmoitella stressistä esimerkiksi kireyksinä. Mieli voi olla levoton ja keskittyminen hankalaa.

Stressi on mielen ylivireystila, mutta se on myös kehollista.

Kehossa tapahtuu muutoksia silloin kun mieli on stressaantunut. Stressihormonit virtaavat.

Stressi on myös kehon energioiden epätasapainotila.

Tietty energiajärjestelmä on vastuussa stressireaktion käynnistämisestä. Tämä järjestelmä on useimmilla ihmisillä ylivalppaana nykyajan hektisessä maailmassa.

Jatkuva stressitila on kuluttavaa keholle ja mielelle. Se joutuu tekemään kompromisseja jaksaakseen päivästä toiseen. Mielenrauha, elinvoima ja ilo joutuvat silloin toiselle sijalle, eivätkä ne pääse kukoistamaan.

Stressiä voi lievittää opettelemalla rauhoittamaan niitä energiajärjestelmiä, jotka ovat vastuussa stressireaktiosta.

Työpajassa opit helppoja harjoituksia, joiden avulla voit lievittää stressiä heti. Opit ymmärtämään, mitä stressi tarkoittaa energiatasolla.

Työpajassa teemme pienellä porukalla ihanan rentouttavia harjoituksia. Ne ovat helppoja ja tuntuvat vapauttavilta.

Kun kehon energiat tasapainottuvat, mieli ja keho seuraavat mukana.

Työpajan päätteeksi sinulla on keinoja auttaa itseäsi tasapainottumaan tilanteessa kuin tilanteessa.

Ota työpajaan mukaasi villasukat, niin sinulla on lämmin ja kodikas olo syventyä harjoituksiin.

Työpaja perustuu Eden-metodiin, joka on energialääketieteen pioneerin Donna Edenin kehittämä hoitomuoto. Menetelmä on ollut käytössä ja sitä on kehitetty jo viimeisen 40 vuoden ajan. Se yhdistelee muun muassa kiinalaisen perinteen tietämystä energioista Donna Edenin omiin havaintoihin.

Tasapainota energiasi – löydä mielenrauha ja ilo  -työpaja

Paikka: Ekokampaamo Ratamo Ylivieskassa

Aika: torstai 21.3. klo 17.30 – 19.30

Viimeinen ilmoittautumispäivä: torstai 14.3.

Ilmoittaudu mukaan maksutta!

Työpajaan mahtuu mukaan 8 osallistujaa. Lähetä siis pian minulle sähköpostia osoitteeseen henna@energiakeha.fi, niin varaan sinulle paikan työpajasta.

Lähetän sinulle vahvistusviestin ilmoittautumisestä sähköpostiin.